【導讀】以歷年為參考，在廣東省教師資格證的筆試考試中會出現相應的考點，對此，我們預測了一些重要考題，各位考生定要提前知道!

　　【例題】

　　1.股直肌的主動不足表現在( )。

　　A.屈髖伸膝時出現 B.外展大腿時出現

　　C.屈髖又屈膝時出現 D.伸髖又伸膝時出現

　　1.【答案】A。解析：“主動不足”指多關節肌收縮時，若已作用于其跨過的一個關節，則對其他關節不能充分發揮作用的現象。屈膝伸髖時，存在股后肌群用力屈膝后，伸髖無力;伸膝屈髖時，存在股直肌用力伸膝后，屈髖無力的現象。

　　2.衡量體育鍛煉對心理健康影響最主要的指標是( )。

　　A.情緒狀態 B智力功能 C.自我認知 D.意志品質

　　2.【答案】A。解析：心理健康是一個極其復雜的動態過程，影響心理健康的因素也是復雜多樣的，體育鍛煉可培養和保持良好的情感體驗，情緒狀態是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。

　　3.在單位時間里連續完成單個動作的重復次數多少即稱為( )頻率。

　　A.交換 B.運動 C.反應 D.動作

　　3.【答案】D。解析：在連續完成單個動作時在單位時間里重復次數的多少即動作頻率，故本題選D。

　　4.提高糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力訓練的強度一般為( )。

　　A.90%～100% B.60%～70%

　　C.80%～90% D.50%～60%

　　4.【答案】C。解析：提高糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力訓練的強度為80%～90%，以使運動員機體處于糖酵解供能狀態;選項A，采用達90%～100%的大強度進行練習，使運動員機體動用CP能源物質，達到發展非乳酸供能的無氧耐力;選項B，60%～70%為有氧耐力訓練的適宜心率計算公式的強度，安靜心率+(最大心率-安靜心率)×(60%～70%)來計算。

　　5.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數的最大負荷，當強度達到10～15RM，練習組數為3～4組時，其練習效果為主要發展哪項體能?( )

　　A.肌肉最大力量 B.爆發力

　　C.肌肉耐力 D.肌肉的體積

　　5.【答案】B。解析：強度為3-6RM，組數為3-4組，可以發展肌肉的最大力量;強度5-10RM，組數為3-4組，可以發展肌肉的體積和肌肉力量;強度為10-15RM，組數為3-4組，可以發展爆發力;強度為15-30RM，組數為3-5組，主要發展肌肉耐力。

　　6.維生素是人體內化學反應的“助手”，李明同學最近齒齦腫脹，并還患有皮下出血病癥，他應及時補充含維生素( )的食物。

　　A.A B.B C.C D.D

　　6. 【答案】C。解析：維生素C缺乏病癥是壞血病，表現為毛細血管脆性增加，牙齦腫脹出血，牙齒松動，月經過多、皮膚出現淤青等。

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